头部牛皮癣患者如何减少掉头发?头部牛皮癣是一种局限性牛皮癣，头皮上皮屑明显增多是头部牛皮癣患者最为常见的病症。头部牛皮癣相较于其他部位来说，一般病症较轻，不影响患者的容貌。但是头部牛皮癣有一个很大的危害，就是容易导致患者脱发。

　　牛皮癣是一种免疫力缺失的疾病，患者的免疫力较正常人来得低，患有头部牛皮癣的患者免疫力降低到一定程度就会出现脱发现象。这是因为人体免疫力的下降使得患者内分泌系统出现了混乱，当人体内分泌失去平衡，就会很容易引起头发脱落。因此牛皮癣患者需要积极治疗，努力提高自身免疫力。牛皮癣患者应当坚持适当运动，养成良好的作息规律，确保充分睡眠，避免熬夜等情况。患者还可以通过补充足量维生素，尽量保持心情愉悦，提高人体免疫力。推荐阅读：提高睡眠质量有助牛皮癣治疗，患者该怎么做

　　精神过度紧张，会对人的心理或者生理产生一系列影响，使得头部微循环发生障碍，从而促进牛皮癣患者脱发。头部牛皮癣患者要学会放松心情、释放压力，自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方面造成的心理压力，不要让自己的精神长期处在紧绷的状态。患者应该学会宣泄不良情绪，善于向知心朋友和家人述说自己不愉快的事情。还可以通过适当动来释放压力，比如练习瑜伽、打太极、慢跑等。西安牛皮癣医院

　　头部牛皮癣患者发生脱发现象的其中一个重要原因就是人体内缺少铁元素。牛皮癣患者大量蜕屑，使得皮肤上的蛋白质、维生素等人体所需的营养物质随着皮屑一起流失，容易导致身体缺少营养。因此牛皮癣患者应该增加含铁膳食，比如食用菠菜、红枣、木耳、瘦肉、樱桃等。肉类和蔬菜一起进食可以相互促进铁的吸收，特别是富含微生物C的蔬菜可以提高铁质吸收。牛皮癣治疗

　　头部牛皮癣患者如何减少掉头发?上文详细介绍了牛皮癣患者脱发后的应对措施，希望对广大牛皮癣患者有帮助。牛皮癣是很难治好的皮肤疾病，但是头部牛皮癣处于发病初期，只要方法选择得当，在日常生活中做好护理、保健工作，病情很容易就能够得到控制。